martes, 30 de octubre de 2012

¿Qué es el Coaching?



Estaba en el curso de Coaching cuando nos explicaron una manera fácil y sencilla de entender que os explicaré con mucho gusto con tal de que comprendáis el significado.
Imagina que estás en un lado de un río y lo que deseas es llegar al otro lado (nuestro objetivo)…El Coaching se usa para poder alcanzar esa otra orilla mediante tus propios medios y con el acompañamiento del Coach.
¿Qué hace el Coach? Pues sacar lo mejor que hay dentro de cada uno para poder llegar a ese otro lado con las propias herramientas del cliente.
¿Te dice el Coach qué debes hacer? No
¿Es un librito mágico con el que llegar a conseguir lo que uno desea? No
Muchas son las definiciones que hay del Coaching y muchas las malas interpretaciones que se puedan llegar a realizar.
Hay quienes lo ven como algo mágico con lo que puedes conseguir lo que te propongas, sea lo que fuere…y es erróneo…cualquier proyecto debe ser, como bien llamamos…de MARTE;
-Medible.
-Alcanzable.
-Realista.
-Que se pueda hacer en un Tiempo.
-Específico.
¿Dónde se puede aplicar el Coaching?
Os pondré un ejemplo que me ocurrió el otro día en la playa…Había una niña histérica que se tapaba, no paraba de gritar y de negar toda sugerencia que venía de su abuelo y el resto de familiares que la rodeaban con tal de saber qué le ocurría.
Les pedí si me dejaban hablar con la niña con tal de averiguar en primer lugar qué le ocurría.
En menos de dos minutos la niña ya mostraba el picotazo de una medusa que menos pequeño, era cualquier cosa. Seguía negando la posibilidad de ir a la Cruz Roja y decía “No porque me llevarán en una camilla”. El abuelo salió en busca de estos.
Yo continuaba con la niña con tal de conseguir el propósito de ella que no era otro que su dolor desapareciese y para ello, tenía que acudir a la Cruz Roja o dejar ser atendida por estos.
Tres minutos más tarde la niña se levantó de la silla para ir al puesto de socorro y nos dimos cuenta que el abuelo ya volvía con los socorristas.
La niña se dejó atender y pronto se le pasó el dolor y se iba tranquilizando.
En todo momento los mayores que había alrededor miraban con asombro cómo la niña había consentido sin ningún tipo de chantaje ni coacción (como se pretendía) que se le curase la picadura.
¿Qué más puede hacer un Coach aparte de conseguir que un niño se deje atender por un sanitario?
Los campos que se pueden trabajar son muy diversos, sin embargo nos centraremos en tres;
COACHING EMPRESARIAL, EJECUTIVO Y PERSONAL.

lunes, 29 de octubre de 2012

La Queja; Hasta cuándo?!


¿Vas a Dejar de Quejarte?

Para poder dejar la queja a un lado lo que hay que hacer es DARNOS CUENTA.

Ser conscientes de nosotros mismos es una gran herramienta que nos ayudará no sólo en la queja sino en cualquier proceso de mejora.

Siempre que te prestas atención te das cuenta de lo que ocurre y con tiempo/experiencia empiezas a identificarlo y puedes  hacer o no por cambiarlo.

Unos hombros caídos, una miraba baja, un andar pausado, un andar demasiado rápido, un habla sosegada, un hablar pensativo, etc...Nuestro organismo tiene las suficientes herramientas para exteriorizar eso que nos pasa y nosotros debemos estar atentos para poder identificarlo. NO ME CANSARÉ DE REPETIRLO.

La Queja no es más que otro mecanismo de "defensa" para expresar aquello que no deseamos o que más bien no nos gusta de nosotros...o...¿De nuestro entorno? :)



Habrá quién os diga que te puedes quejar del entorno pero siempre puedes preguntarte ¿qué puedo hacer para cambiar eso? Entonces tendrás la respuesta que te dirá lo que está realmente en tu poder para salvar dicho obstáculo.

Te tienes que percatar, que cuando le puedes poner una solución, aunque sea la de alejarte del lugar dónde te  encuentras, la queja reside en ti y el problema también.

El problema no es que una planta sea venenosa sino que alguien se la quiera comer

Una queja no es un factor externo que nos perturba sino algo interno que nos dice qué de nosotros no está bien.

Normalmente como tendemos a echar la culpa a lo que nos rodea (persona/cosa/animal/planta) no asumimos nuestra parte de responsabilidad sobre el tema en cuestión, SOBRE LA QUEJA.

MI QUEJA, ES MÍA Y YO DECIDO QUÉ HACER CON ELLA.

Así es, como la queja está identificada como un factor interno que nos avisa sobre algo que hemos decidido/hecho y que va en contra de lo que queríamos...al ponerle forma seremos capaces de saber QUÉ HAY EN NOSOTROS QUE CAMBIAR/CORREGIR para no quejarnos más.

Muchas veces, cuando nos quejamos  creemos que traspasando la queja al Universo ésta desvanece y no es así, permanece con nosotros, quizás con menos fuerza porque nos reprogramamos para que no nos duela, pero al tiempo reaparece y quizás con más fuerza.

Te quejas de tus padres, de tu vecino, de tu piso, de tu coche, de tu trabajo, de tus amigos, de tu tierra, de ti...pero qué solución aportas?

IMPORTANTE APORTAR SOLUCIONES más importante VER QUE LAS SOLUCIONES LAS TIENES TÚ.


Asume la responsabilidad que tienes sobre ti; Al igual que eres el dueño de tu queja, ERES EL DUEÑO DE LAS SOLUCIONES.

¿Vas a seguir Quejándote?

domingo, 28 de octubre de 2012

La Rueda de la Vida


En el Coaching hay muchos y variados ejercicios que nos demuestran dónde estamos, cómo estamos y hacia dónde vamos e incluso nos pueden demostrar si estamos o no equivocados por las respuestas que ofrecemos.

Uno de los que más me gusta es "la rueda" que se puede aplicar a muchos factores y en especial me gustaría que lo hiciérais sobre vuestra vida cotidiana.

Cojamos un círculo y hagamos tantos quesitos como preguntas nos queramos hacer o valores queramos saber de nuestra vida; Amigos, padres, hermanos, hogar, alegría, amor, trabajo, ocio, etc..

En cada "quesito" tenéis que puntuar de 0 a 10 esa parte de vuestra vida que vamos a valorar dónde 0 será el centro de la rueda y 10 el borde.

Hacemos puntitos en cada quesito a la altura que corresponda y una vez terminado totalmente trazamos una linea curva enlazando todos los puntos-aspectos...ojo, no obsesionaros con la rueda perfecta!!

Lo que nos salga, con más o menos picos será la rueda con la que vamos por la vida con eso.

Como decimos por Twitter #yoconfieso que tenía mis picos como todos y podríamos preguntarnos ¿Qué puedo hacer para mejorar esto?

Las respuestas que vayas obteniendo anótalas para no olvidarlas y ves haciendo lo posible para que puedas alcanzar la forma más redondeada, no tiene por qué ser todo un 10, lo más importante es que sea redondita para que vayas bien...luego está lo que quieras alcanzar en cada una. Al menos que llegues a rodar y no ir dando "trompicones"


¿Para qué sirve esta rueda?

Sencillo y primordial, NOS DAREMOS CUENTA DE CÓMO ESTAMOS y no podremos preguntar...

¿Quiero hacer algo para cambiarlo?

¿Qué puedo hacer para mejorar este área?

Juguemos a Vender, €xito se escribe con la € de €uro

Considero "Juguemos a Vender" algo más que un simple libro. Lo describiría como una manera de vivir donde aquellos que hayan tenido experiencias podrán encontrar en él la similitud/el reflejo con lo que llamo "mi realidad" y entonces podrán aplicarla a eso que nos apasiona tanto como el Vivir, LAS VENTAS.


Pensaba subirlo a Scrib para poder compartirlo, algo que ya hice en su día, y mi sorpresa ha sido comprobar que otros ya lo hicieron y lo siguen compartiendo en aras de que llegue al mayor número de personas posibles.

Algunos, imagino, encuentren las palabras adecuadas gracias al poder identificarse con el mismo  y otros no, pero para mi es un orgullo ver que se comparte y que se lee...deseando que todo aquello que consigo y sigo consiguiendo a base de aplicar este "modo" se os traslade y fructifique en vosotros como ya lo hizo en mí.




Juguemos a Vender (2!07!09)